心に大宇宙☆

昨日は、いつも通ってるトレーニング教室で、ヨガ講習を体験してきました。
ヨガって、結構ゆるーい感じかなって思ってましたが、
それぞれのポーズに結構、筋力がいるんですよね～（苦笑）
しかも、普段トレーニングで鍛えてる部位とは、また違う筋力がいるので、
今日は筋肉痛満開です。
で、筋肉痛であるにもかかわらず、今日もいつもと同じトレーニングメニュー
をこなしてきました。
すでに全身筋肉痛です（＞＜）
決してＭっ気がある訳ではありませんよ・・・念のため（大笑）
ヨガは、程よく筋肉を使いながら、精神を落ち着かせてリラックスさせて
くれるので、たまにはいいもんです。

ヨガの先生にいい事を教えてもらいました。
ヨガのポーズのひとつに、座禅を組んで両手の親指と人差し指で輪を作り、
印を結んで、ひざの上に置いて、瞑想するポーズがあります。
これは自分の精神を落ち着かせるためのポーズです。
ヨガはインド由来のものですから、瞑想ポーズにも宗教的な意味があるようです。
この親指と人差し指で輪を作るっていうのには、深い意味があったんです。
親指は大宇宙である神を表し、人差し指は小宇宙である人間を表すそうです。
なので、この印を結ぶ時は、必ず親指（神）が人差し指（人間）の上に
かぶさるように輪を作らないといけないらしいです。
それは、親指（神）が、人差し指（人間）を上から見守ってくれている
という意味があるらしいです。
なるほど・・・ひとつ勉強になりました。

やっぱり大宇宙と小宇宙、神と人間は、共鳴して生きてるものなんですね。

生活の中のどんな些細な出来事でも、ケリーさんの世界と同じものを感じると
幸せな気持ちになります。


ちなみに今度は、フラダンスと少林寺拳法の体験講座も受けてみようと思ってます。
私的に、少林寺拳法ってハマりそうだわ。
とにかく体を動かすのが好きなので、今はいろんな事に興味深々です。
いったい、どこに向かってるの？って感じですが（笑）

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