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06/30/12:11 ビリーさん、カッコ良かったZe~!今、巷で話題の『ビリーズ・ブート・キャンプ』の
ビリー隊長が、来日のスケジュールを終え、帰国された。 来日されてる間、めちゃめちゃテレビで見かけた。 ビリー隊長の迫力あるマッスルボディーはカッコええわ~。 51歳であのボディー!メタボリックとは、無縁やね。 しかも、バラエティー番組のノリも通じる、さすがアメリカンって感じで、 とてもお茶目なマッスルさんだし。 娘のシェリーさんの腹筋がまた、素晴らしいのなんのって! まぁ、せいや的には、ビリー隊長を真ん中にして、 シェリーさんの反対側でエクササイズをしている女性の 腹筋が好きです。(マニアックすぎるよね・・・どんだけ~笑) いつくかのテレビで、あのエクササイズをしてるのを見て、 せいやも実践してみたわけですが・・・ こりゃ楽しいわ~。 数分のエクササイズでも、体が熱くなった。 あれは、継続できれば、効果的に引き締めができるよ。 DVDがなくても、ポイントの動きさえ押さえていれば、 トレーニングの動きって基本は同じなので、 部分的にエクササイズは可能だと思う。 ただ、やたらめったにやればいい、ってもんでもないので、 きっちり筋肉が使えてなければ、 逆に、体の筋を傷める原因にもなるかもね。 まぁ、DVDは、きっかけに過ぎないと思う。 何事も継続してこそ、成果があるってもんです。 せいやの知り合いに、このDVDを体験した人がいるんだけど、 その方曰くは、『ビリーズ・ブート・キャンプ』に挑むには、 まず根気強くなくてはならないってことでした。 プログラムによっては、1時間ほど続くエクササイズもあるようなので、 それに耐えられる根気が必要だと言っていた。 その方は、早送りしながらも1週間は何とかやってみたけど、 動きに付いて行けなくなるわ、筋肉痛であちこち痛いわで、 もう無理!って言ってた。 貸してあげようか?と言われたけど、あえてDVDは借りない。 ビリー隊長は好きだけど、今の流行には乗らないぞ。 まぁ、トレーニングに楽な道はありません。 ていうか、筋肉痛を残したまま、1週間ぶっとおしでエクササイズしてもいいのか、 若干、疑問に思うんだけど・・・。 辛い時ほど、燃えるようになるとマニアック度100%のアスリートです。 あっ・・・それは、せいやのことでございますが、何か?(笑) PR
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せいやさん、こんにちは♪ いつかこのネタ来ると思ってました(笑)。
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キャメラマンせいやさん、こんばんは。
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