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ローマは一日にして成らず!
もののけさん、筋トレさん、こんばんは! ト0ニングのお話はうんうん頷きながら読ませてもらいました。 お昼ごはんに気がいってしまう所は笑ってしまいました。たしかにお腹は空きます。たんぱく質の多いメニューがいいですよね。この前の『Tarzan』に小さな特集がありましたよね。カロリーの取りすぎは「ダメ、ゼッタイ!」ですね(o^-')b 話題が出たので僕も書きますが、月1のときって、筋肉の動かし方…の前に、運動してもいいんでしたっけ? 体育の時間見学してる女子いましたけど。というか、普通にお腹痛いだけでもテンション下がりますよね…。気長に、お互いビヨンセ目指して頑張りましょう!! 例の腹筋はかなり効きます。というか、いままで腹筋はめんどくさくて省略してたんですが、『Tarzan』のおかげで数分ですが取り組むようにしています。教えてくださったせいやさんのおかげでもあります。ありがとうございます!! ところで、メントレって何ですか? メンソレータムトレーニングの略ですか? 眠いとき目の周りにメンソレータムを塗って集中力を養っていう…。 今日は兄弟がないから高見沢さんが見れない。残念!
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