心に大宇宙☆

「発掘！あるある大事典２」の捏造問題で、
番組を制作した関西テレビの社長が辞任することが決まった。
そうなると、社内の調整やら何やかんやで、ごったがえすだろうな。

しかし、関西テレビは、やってくれるよな～。
よりにもよって、今の時期に・・・
今、お台場が熱いんだけど、分ってますよね？って感じです。
『ENDLI☆TV』は、東海テレビ、仙台放送、高知さんさんテレビ、
テレビ宮崎、テレビ大分、鹿児島テレビ、沖縄テレビ、
での放送はあるそうです。
今後、地方局での放送区域が増えていきそうな気配はあるんだけど・・・

あれ？どこかの局が足りないな。
関西テレビめー！！

しかし「納豆ダイエット」って・・・
はっきり言う、楽して痩せる方法なんてない！

まぁ私も過去に、色んなダイエットは試したけどね。
りんごダイエット、玉子ダイエット、テーピングダイエット、
こんにゃくダイエット、にがりダイエット、呼吸法ダイエット、
ダイエットドリンク、補助食品・・・その他もろもろ・・・

しかし、何ひとつ成功したのはないよ。
確かに、食事の代わりにカロリーを抑えた食品を摂れば、
体重は減るし、それだけで十分痩せた気分になる。
でも食事制限だけのダイエットで体重を落として、
それと同時に、落としてはいけないものが落ちる。
（まぁ女性は胸の脂肪が一番に落ちるっていうけどね・・・笑）
それが筋肉なのですよ。
筋肉は、体内で熱を作り、脂肪を燃やす働きをする。
という事は、筋肉を鍛えることにより、脂肪が付きにくい身体になる訳だ。
ダイエットをするには､身体の中身から変わらなければ意味がない。
身体造りができてないから、リバウンドを繰り返す。
なので食事制限と並行して、運動は絶対に必要になる。
そこんとこを理解してないと、間違ったダイエットになってしまう。

だから、楽して痩せられないよ。
まぁ納豆だけを毎日食べつづけたら、そりゃ痩せるけどね。
私はテレビでダイエット特集とか放送していても見ない。
トレーニング系の話題なら、必死で見るけど。
だって、ダイエットって色んな方法があるけど、
やっぱり最後は自分の意識の問題だからね。

まぁダイエットの話をすれば、また長くなるから、そのうち語るとしよう。
私が、ラストチャンスだと思って、実行したダイエット法がある。
ここに行き着くまで、どんなに無駄なダイエットをしてきたか。
これは、某ボクシング選手が実行されたダイエット方法です。
私は、どこまでも、アスリート系なのですよ（笑）

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